スポーツクラブ(ジム)初心者向け情報

メタボリックが気になって、初めてスポーツクラブに通おうと思っている方へ、施設の上手な利用方法や友達の作り方、お得な情報などを提供します。

倉敷レイスポーツクラブ

岡山県倉敷市にあるスポーツクラブです。利用者の年齢層はやや高め。多い服装はTシャツにハーフパンツ。

【ジム】
筋トレマシンが充実してます。有酸素運動マシンの台数は普通。バーベルがあります。ダンベルは32kgまで。ストレッチゾーンはないので、地べたに一人用のマットを敷いて行います。

【スタジオ】
スタジオの広さは中くらい。エアロビクスの難易度は初級〜上級。ナイト会員の時間帯は初級〜中級。

【プール】
25m×6、水は一見綺麗ですが、若干塩素が濃い目かな?

【サウナ】
フィンランドサウナ、ミストサウナ、水風呂有

【シャワー】
立ち洗い個室タイプが6つ。銭湯のように開けた場所に3席。(女性の方は分かりません)シャンプー・ボディソープは結構良いものなので、持参しなくてもいいかも。水が自動で止まるタイプでないのも好感が持てます。

【リラクゼーション】
結構高級そうなマッサージ機有り。

【その他】
施設内でパンやお菓子を売っていて、ロビーで食べることができます。JJやananなどのスポーツとはあまり関係ない女性誌も置いてあります。

【感想】
日曜の午後に利用しました。筋力トレーニング目的なら、すごく良い施設です。ナイト会員だと月4,320円で良いので、銭湯代わりにも最適です。水風呂があるのもいいですね。隣にビッグがあるので、ついでにお買い物もできます。個人的には、イオン倉敷スポーツクラブの次にお気に入りです。

倉敷レイスポーツクラブ 公式ホームページ http://www.raykura.co.jp/