スポーツクラブ(ジム)初心者向け情報

メタボリックが気になって、初めてスポーツクラブに通おうと思っている方へ、施設の上手な利用方法や友達の作り方、お得な情報などを提供します。

PREGO(プレゴ) 水島JFE

岡山県倉敷市の水島の方にあるスポーツクラブです。利用者の年齢層は幅広く、服装も様々。JFE関係の人が多そうです。

【ジム】
筋トレマシンが充実してます。有酸素運動マシンの台数は普通。バーベルがあります。ダンベルは40kgまで。ストレッチゾーンは狭め。

【スタジオ】
スタジオの広さは狭め。エアロビクスの難易度は初級〜上級。

【プール】
25m×7。記憶が定かではありませんが、水質は結構良かったと思います。子供用のすべり台などもあったような。。

【サウナ】
フィンランドサウナ。水風呂有

【シャワー】
立ち洗い個室タイプが5つと、銭湯のように開けた場所がたくさんあります。(女性の方は分かりません)シャンプー・ボディソープは薄め。広めのお風呂があるのがポイントです。

【リラクゼーション】
マッサージ機…有ったと思います(見てない)。

【感想】
ここはナイト会員などの会員設定がありませんが、正会員でも月会費は8,640円と、通常のクラブに比べると安めです。毎週水曜日が休みなのと、施設利用終了時刻が22時までと早めなのが難点。筋トレマシンが充実しており、会員さんの中にもゴツい体型の人が多いです。本気で体を鍛えたい人は、倉敷のスポーツクラブの中ではベストかも?通常はビジター料金は3,150円ですが、よく1,080円で利用できるキャンペーンをやっているので、時々遊びに行く用の施設としても最適です。

スポーツアミューズメントドーム PREGO(プレゴ)
http://www.prego-kurashiki.com/