筋力トレーニング仲間

筋トレマシンで体を鍛えている人と仲良くなるには、筋肉を褒めてあげるのが一番です。ついでに、「どうやったらそんな体になれますか？」とか、「プロテイン飲んでるんですか？」とか、質問をきっかけに会話を進めていくと良いでしょう。ただし筋力トレーニングに関する予備知識があまりにも不足していたり、皆さん自身が筋トレにあまり興味がない場合には、相手の反応も悪くなってきますので注意が必要です。

また、筋力トレーニングをしている最中の人には、絶対に話しかけてはいけません。筋力トレーニングは全力で意識を集中して行わないと結果が出ませんので、その最中に邪魔されると非常に気分を害するものなのです。一度知り合った人でも、相手が筋トレの最中だったら、軽く会釈をする程度に留めておきましょう。