スポーツクラブ(ジム)初心者向け情報

メタボリックが気になって、初めてスポーツクラブに通おうと思っている方へ、施設の上手な利用方法や友達の作り方、お得な情報などを提供します。

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スポーツクラブに通ってる人達は、皆スポーツドリンクを飲んでいる…わけではありません。家からお茶を持っていくのが一番安上がりです。水筒も、魔法瓶とかじゃなくて、空になったペットボトルで十分です。外観が気になるなら、ペットボトルカバーに入れて行けばOK。さすがに1.5リットルのペットボトルは持ち歩きに不便ですが、500mlよりもちょっと大きめの900mlのペットボトルだと、マシンの横のホルダーに収まってくれるかもしれません。

クラブ内には冷水機も何箇所かに設置されているはずですから、ドリンクを持って行くのを忘れたり、途中で全部飲んでしまった場合も大丈夫です。