スポーツクラブ(ジム)初心者向け情報

メタボリックが気になって、初めてスポーツクラブに通おうと思っている方へ、施設の上手な利用方法や友達の作り方、お得な情報などを提供します。

浴用品

ほとんどのスポーツクラブは、運動後に体を洗えるようにシャワー施設があります。(サウナやお風呂があるクラブもあります) リンスインシャンプーとボディソープは一応用意してありますが、小学校の手洗い用のシャボネットみたいな感じなので、洗顔フォームなども合わせて、家から持っていくのが良いでしょう。体洗い用のタオルや歯ブラシ・髭剃りなども用意しましょう。

ドライヤーは置いてありますが、くしは置いてないクラブが多いので、必要な人は持って行きます。プールで泳ぐ人は耳掃除ができるように、めんぼうも持って行くと良いでしょう。

着替えですが、TheURAはパンツや靴下を持っていくのをよく忘れます。ノーパンや素足、もしくは汗をかいたパンツ・靴下を着用して帰るのは気持ちよくないので、常に予備も用意してます。